¿Quieres iniciarte en el yoga? Con este curso online de yoga adquirirás las técnicas del Hatha yoga, aportándote equilibrio mental y físico. En cada videocurso descubrirás cómo armonizar la respiración con los movimientos y las asanas (posturas) de un modo fluido y agradable a la vez que metódico, finalizando cada sesión con una relajación guiada. Aprenderás […]
